Ako sa cítite, keď idete do svojho domova? Šťasný? Upokojiť? Zaplavený zoznamom "robiť"? V dnešnom hektickom svete je vždy prítomný stres, ale váš domov by na ňom nemal prispievať. "Váš domov buď vychováva a podporuje vás, alebo vyčerpáva vašu energiu a necháva vás vyčerpaný," hovorí interiérový dizajnér, vedomý žijúci expert a zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Home and Harmony Lifestyle Christa O'Leary. "V dnešnom frenetickom svete je dôležitejšie než kedykoľvek predtým vytvoriť pokojný a pokojný priestor, ktorý vám umožní nabíjanie."
Vo svojej novej knihe, Home In Harmony - Projekt Inšpirovaný život, dnes od Hay House používa O'Leary svoje vedomosti o dizajne, psychológii a životnom prostredí, aby pomohla čitateľom zbaviť sa toxického životného štýlu a premeniť svoj domov na relaxačný priestor a zase žiť šťastnejší život.
Nižšie zdieľa niektoré z jej jednoduchých riešení pre vytvorenie vlastnej svätyne:
1. Všetky izby sú dôležité: Dokonca aj tie, ktoré sú prehliadané alebo bez dozoru. Či už je to priestor, ktorý ste nedokončili zdobenie alebo rodinný úlovok, často sa cíti ľahšie zatvoriť dvere v týchto miestnostiach a zaobchádzať s nimi ďalší deň. Bohužiaľ, vážia na vaše podvedomie a zapínajú vašu energiu - sú v podstate úlohou, ktorá zostala nezmenená. Vytvorte domácu harmóniu tým, že sa každý priestor v domácnosti inšpiruje.
2. Prekonať neporiadok: Neporiadok vytvára fyzický a nevedomý chaos. Nielen, že vás nechá skrývať, ak hľadáte kľúče, keď pretekáte dvere, ale môže vás zvážiť aj vtedy, keď sedíte u svojho stola 20 míľ ďaleko. Nastavte si plán. Bez ohľadu na to, či je pripravená vyraziť spoza zásuviek dverí, alebo je to tá hromada papiera na stôl v jedálni, je načase vyriešiť úlohy a skrotiť napätie, ktoré vytvára.
3. Farba: Farba vás ovplyvňuje na emocionálnej, psychologickej a fyzickej úrovni. Štúdie ukázali, že farba môže zmeniť telesnú teplotu a chuť do jedla. Môže ovplyvniť vašu náladu alebo úroveň energie. Začnite si uvedomiť, ako vás ovplyvňujú rôzne farby predtým, ako určíte, aký odtieň maľuje vaše steny.
4. Odstráňte Bad Mojo: Skúsenosti, ktoré ste zažili vo svojom živote, visia zo steny alebo sedíte na policiach vášho domova. Pravdepodobne máte spomienky spojené s gaučom alebo s obrazom na stene. Keď sú združenia negatívne, tieto upomienky vás môžu vyčerpať. Uvedomte si veci vo vašom dome, ktoré sú spojené s nežiaducimi pocitmi. Odstránením tohto "zlého mojo" budete o krok bližšie k vytvoreniu pokojného priestoru.
5. Pozitívne vibrácie: Akonáhle získate povedomie o spomienkach, ktoré tvoria váš domov, všimnite si tie položky, ktoré prinášajú úsmev na tvári. Začnite pridávať položky zo zábavných exkurzií, ktoré vám pripomeniejú dobré časy a povznášajúcich ľudí. Tieto položky vám poskytnú podporu a vychováte a inšpirujú vás, ako sa budete pohybovať vo svojom dome a vo svojom živote.
6. Slogan svätyne: Rozhodnite sa, aké vlastnosti, vlastnosti a atmosféra chcete vytvoriť a pomenujte ich - toto je "Slogan svätyne". Každý z nás má jedinečné potreby, ktoré môže naše prostredie podporiť pri plnení. začnite určovať, ako môže vaše prostredie podporiť. Umiestnite tento slogan na miesto, ktoré bude slúžiť ako denná pripomienka, ktorá vám pomôže zostať zameraná na váš ideálny život a domov.
7. Vyživujte prírodu: Vrodene ako ľudia sme pripravení oceniť prírodné krásy všade okolo nás. To platí najmä v prírode. Začlenením prirodzených prvkov do vášho priestoru napĺňate vnútorné túžby, ktoré sa vo vnútri tešia, ktoré podporujú zmysel vnútorného pokoja a pokoja. Prineste drevenú otočenú misku, fontánku alebo žalude, aby ste podporili priestor pokoja.
8. Elektráreň: Rastliny sú dôležité z mnohých dôvodov pri navrhovaní obnovovacieho domu. Nielen, že je to ďalší spôsob, ako priniesť prírodu do vášho domova, ale tiež pomáha vyčistiť a znovu okysličiť vnútorný vzduch. Začlenenie rastlín do vášho dizajnu pomôže odstrániť škodlivé plyny z mnohých produktov, ktoré vám poskytnú pokojný vzdych.
9. Vitajte Windows: Žijeme v toxickej polievke, ktorá môže spôsobiť disharmóniu a chorobu. Bohužiaľ vzduch vo vnútri vášho domova je mnohokrát toxickejší ako vzduch vonku. Otvorte okná každý deň a nezabudnite si zhlboka nadýchnuť.
10. Technologické zóny: Prideľovanie priestorov na prehrávanie, odpočinok a prácu vám pomôže nevedome prechádzať z jednej činnosti do druhej s ľahkosťou a milosťou. Navrhnite rozloženie vo svojom dome s určenými oblasťami pre rôzne aktivity. Týmto sa vytvorí automatický odkaz na vaše podvedomie, ktorý vás informuje, že je čas na konkrétnu činnosť. To pomôže vytvoriť priestor, ktorý podporuje rovnováhu a harmóniu.
11. Urobte krok: Je ľahké, aby ste boli zahltení každodenným životom v modernom svete. Pridávanie položiek, ktoré je potrebné vykonať okolo vášho domova, môže byť únavné. Vezmite si chvíľu, aby ste sa zamysleli nad tým, čo by ste chceli, aby Váš dom a život vyzerali, a začať každý deň robiť malé kroky na vytvorenie pokojného a pokojného domu. Nezabudnite, že malé kroky vás priblížia k vášmu cieľu ako k nečinnosti.
